Televizyon Karşısında Uyumayı Sevenlere Kötü Haber: Uyku Esnasında Işığa Maruz Kalmak Diyabet ve Yüksek Tansiyona Sebep Olabilir

Gece lambasıyla uyumayı seviyor musunuz? Ya da uyurken televizyonu açık bırakmayı? Eğer uyku süreçlerinizde bunlar yer alıyorsa bunu bir gözden geçirmek isteyebilirsiniz zira yeni yapılan bir araştırmaya göre uyurken ışığı açık bırakmak aslında vücudunuz için çok zararlı.

televizyon, tv